パーソナルフィットネストレーナー(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定)

同協会認定
•ダイエット&ビューティースペシャリスト
•ウェイトマネジメントスペシャリスト
•ストレスリリーフスペシャリスト
•スリープサイエンススペシャリスト
•ファンクショナルアナトミースペシャリスト
•フィットネスニュートリションスペシャリスト
•シニアフィットネストレーナー

男性として生まれたことに違和感を持ち、男性として30年過ごした後、性別適合手術を受け、女性のパーソナルトレーナーとしてお客様の身体の悩みに寄り添い、身体作りのサポートを行っています。

トレーニングは、自重による種目を中心に行っています。肩こりや腰痛予防、くびれや脚を細くしたいなど、定期的に短時間で楽しみながら運動を続けていくことができます。

普段運動をされない方でも、楽しく日常的に身体を動かすよう、トレーニングは楽しい会話を心掛けております。

私は自分自身で女性ホルモンが作られない体のため、30代の今、ホットフラッシュ等の症状を経験しています。
もしご自身でそういった症状を経験したことがあっても、中々人に話づらいと感じたことがあるかもしれません。ですが、私であれば話をお聞きすることができますので、お気軽にご相談いただければと思います。
私も、性別を変える途中で多くの壁を乗り越えてきました。
皆さんと様々な会話ができるのが楽しみです。
私と一緒に体を動かして、明るい気持ちで運動を続け、日常生活を明るいものにしていただけると嬉しいです。

どうぞよろしくお願い致します.